BMI 계산기

BMI 계산기

키와 몸무게를 입력하면 BMI 지수와 체중 상태를 확인할 수 있습니다. 이상적인 체중도 함께 알아보세요.

키 (cm)

체중 (kg)

성별

나이

0.0

0.0 kg

65.0kg 감량 권장

저체중

정상

과체중

비만

고도비만

18.5 미만18.5-22.923-24.925-29.930 이상

• BMI(체질량지수)는 체중과 키를 이용해 지방의 양을 추정하는 방법입니다.
• 한국 기준 BMI 분류: 저체중(18.5 미만), 정상(18.5-22.9), 과체중(23-24.9), 비만(25-29.9), 고도비만(30 이상)
• BMI는 근육량, 체형, 성별, 나이 등을 고려하지 않으므로 참고용으로만 사용하시기 바랍니다.

• BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다.
• 한국 기준 BMI 분류: 저체중(18.5 미만), 정상(18.5-22.9), 과체중(23-24.9), 비만(25-29.9), 고도비만(30 이상)
• BMI는 근육량, 체형, 성별, 나이 등을 고려하지 않으므로 참고용으로만 사용하시기 바랍니다.
• 건강 관련 결정은 전문의와 상담하시기 바랍니다.

BMI 지수란?

BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 체중과 키를 이용해 지방의 양을 추정하는 방법입니다. 세계보건기구(WHO)에서 비만도를 측정하는 국제적인 기준으로 사용하고 있습니다.

BMI = 체중(kg) ÷ (키(m) × 키(m))

BMI는 계산이 간단하고 편리하지만, 근육량이 많은 사람이나 노인, 임산부 등에게는 정확한 비만도를 반영하지 못할 수 있습니다. 또한 체지방의 분포나 복부비만 여부는 알 수 없으므로, 건강 상태를 종합적으로 평가하기 위해서는 다른 지표들과 함께 고려해야 합니다.